Я экспериментирую с разумным потреблением. Про пищу я уже писал. Если кратко, то оказалось, что мало есть комфортно. Через пару недель понимаешь, что чувство голода беспокоит значительно реже, чем во времена обильного питания. Чувствуешь себя легче, не доебываешься до холодильника каждые полчаса, а каждый прием пищи куда приятнее. Но рассказать я хотел о другом. Разумное потребление информации. Собственно, зачем. Меня стала серьезно напрягать эта наркомания - работать спокойно не можешь, посмотреть фильм не отвлекаясь регулярно на телефон не получается, память ни к черту, время тратится впустую и ведь никакого удовольствия.
Так вот. Я перестал насиловать ленты социалок. Всякие блоги и новости тоже попали под ограничение, хоть и не такое жесткое - осталась пара ресурсов, на которых часто встречается что-то действительно полезное для меня. И спустя два месяца делюсь результатами. Во-первых, оказалось, что нахуй они не нужны. Во-вторых, я получил больше контроля над своим временем и вниманием. Сконцентрироваться на деле оказалось проще, когда голова не забита всяким мусором. Работоспособность выросла. Память стала лучше. И теперь я могу спокойно чем-то заниматься, не хватаясь постоянно за телефон. Говорят, еще настроение должно стать лучше, но с ним и так все хорошо. Скучнее не стало. В общем 5/5. Всем рекомендую.