Ограничение потребления информации, включая социальные сети и новости, может повысить работоспособность, память и контроль над временем и вниманием. Эксперимент автора показал, что нахождение без мусора в голове улучшает концентрацию и позволяет заниматься делами без постоянного отвлечения на телефон. Рекомендуется всем, кто хочет повысить эффективность своей работы и улучшить память.